“Il saggio nutre la vita, si conforma alle quattro stagioni, si adatta al caldo e al freddo, armonizza allegria e collera, si mette tranquillo in un posto, bilancia yin e yang, regola duro e morbido. Così malattie e qi patogeni non arrivano e si vive a lungo.” Cioè, per godere di buona salute si deve <nutrire la vita> attraverso le pratiche interne, adeguarsi alle diverse stagioni e ai differenti climi, equilibrare emozioni e stile di vita.